viernes, 18 de julio de 2025

Pasear

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13/05/2021
Pasear tiene sus indudables beneficios físicos. Pero más importantes aún son los psicológicos. Reduce el estrés, gracias a la producción de serotonina y endorfinas y la disminución de los niveles de cortisol. Y además regula el sueño.

Texto e imagen de Maite Márquez Martín

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